Kilo verme uygulamaları sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazandırıyorsa amacına hizmet ediyordu. Zayıflama uygulamaları, Kilo vermek için en iyi uygulama, aç kalmadan, zararlı gıdaları hayatınızdan çıkartandır. Asıl olan beslenmenizi yaşam biçimi haline getirmenizdir. En iyi kilo verme uygulamaları, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmanızı destekler. Zayıflatan uygulamalar, bazen sağlıksız olabilmektedir. Sizi aç bırakan yadan öğün atmanızı destekleyen metotlar uzun sürede açlık kısır döngüsünün oluşmasına neden olur. En iyi zayıflama uygulamaları sizlere bütünsel yaklaşımı öğretenlerdir.
Kilo Verme Uygulaması
Kilo verme üzerine sayısız kilo verme sayfası bulunmakta. Bir o kadar da diyetisyen sayfasına ulaşabilirsiniz.
İnsanlar neden kilo vermek istiyorlar öncelikle buna karar verelim.
1- Fiziksel olarak güzel gözükmek
2- Kiloların yarattığı hastalıklardan korunmak
Aşırı kiloların fiziksel görüntüsü aslında buz dağının üzerindeki kısmıdır. Eğer kilolarınızdan rahatsız olmaya başladıysanız, buz dağının altı yani hastalıklar oluşmaya başlamış olabilir.
Bütünsellik
Kilo verme sürecini başarısı holistik yani bütünsel bir uygulama olmasına bağlıdır. Eğer amacınız kilo vermekse, belli kiloyu verdikten sonra amacınıza ulaşıp tekrar kilo almaya başladığınızı görebilirsiniz.
Amaç kilo vermek olamamalı. Asıl olan Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak, bağışıklık sistemimizi güçlü tutmaktır. Bunu gerçekleştirdiğimiz zaman ideal kilo aralığınızı yakalarsınız. Kilo vermeye yardımcı uygulamalar, egzersiz, sağlıklı uyku, bol su içeren uygulanmalıdır.
Abrahamson Metodu
Abrahamson Metodu kilo verme uygulaması, 36 yıldır dünyanın bir çok yerinde uygulanan bütünsel sağlıklı beslenme metodudur. Bağımlılık yaratan şekerli gıdalara olan yeme arzunuz tek seansta sonlanır. Abrahamson metoduyla zorlanmadan sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanırsınız.
Bağımlılıklar konusunda uzman bir kuruluş olan Abrahamson Metodu size zorlanmadan sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırır. En iyi kilo verdiren uygulama sizi aç bırakmadan zararlı gıdalardan uzaklaştırandır. Abrahamson Metodu danışanlarına uzun süreli hizmet sağlayarak başarı oranlarını kalıcı yapmayı başarmıştır. Bu metodun uygulanması ile kilo vermeye yardımcı uygulamalar gerek olmamaktadır.
Zararlı Gıdalar
Kilo verme yada bizim anlayışımızla sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmanın tek bir yolu vardır.
Bazı yiyecekler hayatımız için risklidir. Bunların genetiği değiştirilmiş ve besin değerleri kaybolmuştur. Bu gıdalar bağımlılığı yaratmakta sağlığımızı tahlikeye atmaktadır. Kilo verdiren uygulamalar sizi zararlı gıdalardan uzak tutmalıdır.
Sağlıklı Beslenmek İçin Yapmanız Gerekenler
Sağlıklı Beslenme ve kilo vermek için ŞEKERİ hayatınızdan çıkartmak mecburiyetinizdesiniz. Şeker konusunu zararlarını diğer makalelerimizde detaylıca anlattık bu yüzden bu konuya tekrar girmeyeceğiz.
Şeker ve Kilo verme konusunu Be Positive AŞ ve Abrahamson metoduyla konuştuk. Kilo verme ve sağlıklı beslenme konusunda çok değerli bilgiler öğrendik.
Şekerin kokainden 8 kat daha fazla bağımlılık yaptığını biliyor muydunuz.
Kilo verme uygulaması ve kilo verme yöntemi arıyorsanız Abarahamson metodunu tereddüt etmeden size tavsiye edebilir.
Abrahamson metodutla şeker bağımlılığımdan kurtuldum. Kan değerlerim normalleşti ve tabi kilo verdim.
Benim eşim abrahamson metoduyla sigara bırakmıştı.
Şeker yemeden duramıyorum. Help !!!