Makalemizde, maydanoz limon suyu faydaları üzerine sade ama bütün konuları içeren bir kaynak hazırladık. Maydanoz limon kürü metabolizmanız ve karaciğeriniz için çok faydalı olabilir. Maydanoz ve limon kürü düzenli olarak içilebilir. Maydanoz ve limon kürü sık bilinen ve tercih edlen bir detoks türüdür. Maydanoz ile limon birlikte tüketildiğinde sağlıklı bir ikili oluşturmaktadır.
Maydanoz limon suyu faydaları
Maydanoz ve limon suyu ile zayıflama
Maydonoz limon kürü; kilo vermeye çalışan herkes, fazla kilolarından kurtulmak için maydanoz limon kürünü deneyebilir. Maydanoz ve limon suyu, mükemmel bir ev yapımı kilo verme içeceğidir.
Maydanoz ve limon, yağ yakımını destekler. Lezzetli ve hazırlaması kolay bir içecektir. Maydanoz ve limon suyu – yağ yakıcı özelliklerinden dolayı fitness tutkunları arasında büyük bir popülerlik kazanmıştır. Aslında, bu iki bileşenli basit içeceği deneyen insanlar, onu sadece birkaç gün kullandıktan sonra harika sonuçlar aldıklarını iddia ediyorlar.
Sabahın erken saatlerinde aç karnına maydanoz ve limon suyunun suyla karıştırılmasının kalori yakmanıza ve bir haftadan daha kısa sürede kilo vermenize yardımcı olabileceği söyleniyor.
Maydanoz ve limon kilo vermeye nasıl yardımcı olur?
Zayıflamak için maydanoz kürü,
Maydanozun kalorisi çok düşüktür ve A, B, C ve K vitaminleri ile demir ve potasyum mineralleri gibi birçok temel besin maddesini içerir. Detoksifikasyonu iyileştiren ve kilo kaybını destekleyen klorofil açısından zengindir.
Maydanozdaki enzimler yiyecekleri parçalar ve tükettiğiniz protein, yağ ve karbonhidratlardan besinleri serbest bırakır, böylece sindirimi iyileştirir ve vücudunuzun zayıflamasında önemli bir rol oynar.
Maydanoz kürü, su tutma ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olur.
Sebze, vücuttaki potasyumu tüketmeden fazla sıvının atılmasına yardımcı olan doğal bir idrar söktürücüdür.
Maydanoz ayrıca kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olur, bu da diyabete karşı korunmaya ve uzun süreli kilo yönetimine yardımcı olabilir. Maydanozdaki lutein ve zeaksantin gibi karotenoidler, kanser riskinde azalma ve daha iyi göz sağlığı ile ilişkilendirilmiştir.
Limon maydanoz suyu, Özellikle kilo verme söz konusu olduğunda en popüler asitli narenciye meyvelerinden biri olarak kabul edilen limonlar vitaminler, mineraller, bitkisel besinler ve antioksidanlarla doludur. Maydanoz limon kürü yapanlar Mükemmel bir C vitamini ve folat kaynağı elde ederler. Çalışmalar, limonlu su içmenin metabolizmayı hızlandırabileceğini ve sizi sulu tutabileceğini göstermiştir. Limon suyunun kalorisi çok düşüktür, aynı zamanda tokluk ve tokluk sağlamaya yardımcı olabilir, bu da kalori alımını azaltabilir ve kilo kaybına katkıda bulunabilir.
Maydanoz limon kürü faydaları nelerdir ?
Maydanoz limon suyu neden önemlidir;
Bir antioksidandır, yani vücuttaki toksinleri dışarı atar.
- Vücutta demirin emilimini destekleyen C vitamini açısından zengindir; böylece maydanoz çayı kansızlığı tedavi eder.
- Maydanoz yüksek düzeyde beta karoten, folat ve B12 vitamini taşır. Bu, organların özümseme ve besin kullanma yeteneğini geliştirmesini ve uyarmasını sağlar.
- Maydanozlu detoks suyu en büyük faydalarından biri kireçlenme ve romatizma gibi hastalıkların tedavisinde yardımcı olmasıdır.
- Kan damarlarının esnekliğini korur ve ayrıca aşınma ve yıpranmalarını onarmaya yardımcı olur.
- Sindirim sistemini ve boşaltım sistemini güçlendiren enzimler açısından zengindir.
- Bağırsak emilimine daha fazla yardımcı olan yağların ve proteinlerin sindirimini teşvik eder.
- Karaciğer asimilasyonuna ve depolanmasına yardımcı olur.
- Maydanozlu detox suyu, Diş eti problemlerinin tedavisinde yardımcı olur.
- Sindirim kanalındaki fazla gazı tahliye eder.
- Östrojen adı verilen kadın cinsiyet hormonunun bir bileşeni olan apiol içerir. Adet döngülerinde düzenliliğin sağlanmasına yardımcı olur.
- Maydanoz ve limon suyu faydaları, Adet sancılarının hafiflemesine yardımcı olur.
- Maydanoz çayı yüksek oranda klorofil içerir. Bu nedenle vücudun zararlı, patojenik mikroorganizmalardan kurtulmasına yardımcı olur.
- Çevre kirliliği nedeniyle içinde birikmeye devam eden kalıntıların akciğerlere atılmasına yardımcı olur.
- Maydanoz suyu ayrıca kanserli tümör büyümesini engellediği söylenmektedir. (Kanseri önlediğine dair bilimsel bir kanır yoktur)
Maydanoz limon kürü tarifi:
- Yarım demet maydanoz
- Yarım Limon
- Su
Blenerden geçirilerek hazırlanır.