Ekonomik sıkıntılar, İş hayatındanki zorluklar, yaşam mücadelesi, gelecek kaygısı, diğer insanlar ile ilişkilerimiz, umutlarımızın sönmesine ve enerjimizin azalmasına neden olmakta. Ne yaşarsak yaşayalım, yalnız değiliz. Milyonlarca insan sizinle aynı endişelere sahip.

Bu süreçte, içsel enerjiyi yükseltmek için yapabileceğiniz temel kurallar var. Eğer sizler için çözüm olacağına inanıyorsanız bu yazı arkadaşlarınızla paylaşarak başkalarınada umut olmaya çalışabilirsiniz.

Enerjiyi Yükseltmek İçin İlk Adım

Doğa ve İnsan

Doğa ve insan birlikte yaşamak üzere yaratılmıştır. Doğal çevrenin enerjisel alanımıza çok çok büyük bir etkisi vardır. Enerjimizi yeniler ve güçlendirir. Yaşam alanlarında toprağın, ağacın, bitkilerin yok edilmesi yaşamsal döngüyü kırmaktadır. Sayısız sorun doğal çevrenin yok edilmesiyle ortaya çıkmakta.

Beton ve ayakkabılarımız doğa ile bağımızı kopartıyor.

• Pozitif enerjiyi yükseltmek için çıplak ayak toprağa, çimene basın. Ne kadar fazla ayaklarınızla doğaya dokunursanız negatif enerjinizi dışarı atarak topraklama görevi yapabilirsiniz.

• Ağaçlar sürekli yok edilmekte, onlar yaşayan ve yaşamamıza imkan sağlayan canlılardır. Ağaçlara sarılın, ağaca dokunun, yaşamak için ihtiyacımız olan havayı üreten ağaçlar sizin yaşamanız için varlar. Yaşam enerjisini yükseltmek için yaşam kaynaklarımıza saygı duyalım ve onlara yakın olalım.

• Diğer bir yaşam kaynağımız sudur. Su, enerjiyi yükseltmek için çok önemli bir gereksinimimizdir. Özellikle akan su sadece vücut kirimizi değil ruhumuzun kirliliğinide temizler. Hayat enerjisini yükseltmek için ayaklarınızı akan suya sokun, ruhunuzun temizliğini hissedin. Sık yıkanın. Su içsel enerjiyi yükseltmek için, sağlıklı yaşamak için bir gereksinimdir. Su kaynaklarınızı koruyun.

Enerji Vermeyen Besinler

Bazı gıdalar manipüle edilerek, sanki enerjimizi arttıracakları algızı yaratmakta. Halbuki tam tersidir. Bazı gıdalar vücut enerjimizi ve daha sonrada içsel enerjimizi tüketmekte.

• Kimyasal Şeker, enerjinizi artırmaz aksine enerjimizin azalmasına, bağışıklık sistemimizin düşmesine neden olur. Organlarımızın sağlıksız çalışması içsel enerjimizinde azalmasına neden olur.
• Gluten. Temeli buğday olan gluten. İngilizce glue yani yapışkan kelimesinden gelir. Gıdaların genetiğinin bozulması ile buğdayın temelindeki gluten çok yüksek oranlarda artmıştır. Vücudumuzun bu tür gıdaları temizlenmesi için çok daha fazla enerji tüketmesi gerekmektedir.

Psikolojik sorunların, hatta şizofreninin Kimyasal şeker ve Gluten kullanımı ile arttığına inanan çok sayıda bilim adamı bulunmaktadır.

Vücudumuz sürekli kendini yeniler, onarır, Eğer yediğimiz gıdalar hazmetmemizde sorunlara neden olursa vücut enerjimiz bağırsaklarımızdan başlayarak kendini temizleneye yoğunlaşır. Vücut enerjimiz azalarak kendimizi yorgun hissederiz.

Enerjimizi arttıracak Gıdalar Yiyelim.

Hareket Edin Su İçin

Her gun en az 30 dakika yürümeniz, vücudunuzu yeniler, içsel enerjinizi yükseltir. Vücudumuzu temizlememizin 2 temel yolu vardır, bu kısaca detoksifikasyon olarakak bilinir. Spor yaparak terleyerek toksinleri dışarı atarız. Düzenli ve sık su içerek sık tuvalete çıkar toksinleri vücudumuzdan atarız.

Müzik İçsel Enerjinizi Yükseltir

Eski yıllara göre daha az müzik dinliyor musunuz ?

Müzik dinlemek ruhunuzu rahatlaran bir meditasyon tekniğidir. Müzik ile enerjinizi yenilersiniz.

Meditasyon Yapın

Meditasyon olumluluğa yoğunlaşmaktır. Bazen dua etmek, bazen müzik dinlemek, resim yapmak, dans etmek daha sağlıklı düşünmenizi sağlar. İçsel enerjiyi yükseltmek için bir hobi edinin. Aklınızı, ruhunuzu çalıştırın, dinlendirin.

Enerji alanınızı (Aura) temizliği için destek dahi alabilirsiniz Abrahamson Metodu Aura Stres terapisi Akşamları yatarken güzel şeyler düşünün, plan yapın.

Hayır Demeyi Bilin İstemediğiniz Şeyleri Kabullenmeyin

istemediğiniz şeyleri yapmaya zorlanabilirsiniz. Doğru olmayan şeyler sizden istenebilir. Yanlışa hayır demeyi bilin, İstemeklerinizi kabullenmeyin.

Paylaşın

• Sevdiğiniz insanlar size huzur ve mutluluk verir.
• Zorda olan insanlara karşılıksız yardım edin.
• Tanıdık tanımadık insanlara selam verin
• Gülümseyerek konuşun

Değişimi Hissedeceksiniz.